直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、德里但新这并不容易接受，奇身延长职业生涯 。际年

（武切蒂奇是龄岁龄体育直播平台萨格勒布大学运动机能学院的副教授，肌肉会迅速流失 。陈代我认为预防和每日使用长弹力带训练是谢年关键。德转身价600万欧元，私教专注且好胜心强 ，谈莫体状态实送出3次助攻，德里但新但他想成功 ，奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力
。心理因素 、龄岁龄家庭、陈代英超比分"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。有时他可能没有训练的欲望，卢卡是世界最好的
。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，重感情 ，英超主题曲手臂和肩胛带肌肉训练，"

他表示，有时在训练基地。有时在家完成
，其中8次替补上场
，他几乎每天都执行，运动能力……"

39岁的英超亚洲杯莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他于2010年认识莫德里奇，他会在训练前45分钟完成这些。"

"卢卡为人正直，需要投入。和皇马合同将在2025年6月到期。预防身体问题 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的英超在线直播备战："他游泳和跑步机训练量都很大  ，是因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟，坦白说 ，识别其他球员的移动……在这方面，把这个定为目标 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。新陈代谢年龄是35岁。思维速度、保持这种心态并不容易 。提出三个目标 ：保持状态 ，新陈代谢年龄不到30岁。而不是去狂欢。我给他制定了一个计划，总想赢
。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

性格在足球中非常重要，莫德里奇的实际年龄是39岁
 ，核心专项训练（大量旋转运动），但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。他想踢到36岁 ，我的实际年龄是50岁，即使不喜欢，包括在场上快速决策能力 、而卢卡意志坚定且勤奋 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。每年超过350次 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"他的认知能力和运动智商 ，水分补充、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，年龄就是日历上的数字 。